User Profile

Skin Clinic

Bio Statement

BÍ KÍP TRỊ NÁM NGAY TẠI NHÀ
Chúng tôi gửi tới bạn cách trị nám tại nhà .Tránh ánh nắng, ăn các loại thức ăn giàu vitamin C và vitamin E, dưỡng ẩm và tẩy da chết thường xuyên, cùng lúc đó giữ cho tinh thần luôn vui vẻ thực sự là các mẹo đơn giản nhất có thể.
1. Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời
Để tránh nám da, lúc ra nắng, các bạn nên đội nón che nắng, khăn che mặt, hoặc bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đổ lên. Các sản phẩm chống nắng cần phải được thoa trước lúc ra nắng nửa tiếng, lưu ý không được thoa KCN lên chỗ da trước đấy đã bôi kem dưỡng; nếu được, nên hạn chế ra đường vào khi nắng gắt, từ 10h sáng đến 3h chiều.


2. Thường xuyên tẩy da chết
Do những vết nám được sản sinh ra trong khoảng tầng gốc cơ bản nhất của da nên các sản phẩm điều trị nám da có hiệu quả đều phải khởi nguồn trong khoảng tầng da sâu nhất, đồng thời có tác dụng tẩy tế bào chết và khiến cho mờ vết nám từ trong ra ngoài. Hàng tuần, mọi người có thể tẩy tế bào chết trên mặt, sau đó mới là dùng các sản phẩm dưỡng da.
3. Dưỡng ẩm mỗi ngày
Tẩy da chết thực sự là một công đoạn làm sạch thanh lọc da, nó làm các vết nám trên da “rơi rụng” xuống, bề mặt da được sạch sẽ. Tuy nhiên, da lúc vừa mới được tẩy da chết thì cần phải dưỡng ẩm, bổ sung thêm nước và dinh dưỡng. Lượng nước đầy đủ có khả năng giúp da hấp thụ dịnh dưỡng tốt hơn hẳn, đẩy nhanh hơn quá trình điều trị nám da.

Xem thêm: https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-sau-sinh-n4487.html
4. Thức ăn phòng ngừa nám da
Để đề phòng bị nám, chị em nên có một kế hoạch ăn uống phù hợp, duy trì mỗi ngày thực phẩm giống như cà chua, để phòng ngừa được sự nhiễm hắc tố melanin và sự thành hình nám da.
Các loại thức ăn như là: măng, nấm, tỏi, hành tây, trứng, cá, tôm, gan, sò biển... rất tốt ở trong vấn đề phòng ngừa thành hình nám da.


Các trái cây nhiều vitamin C như táo, cam, quit, bưởi, lê, chanh có khả năng hạn ch sự hình thành hắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mạn tính trong da.
Vitamin E cũng có công dụng giảm thiểu sự hình thành nám da. Vitamin E có nhiều lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, bên trong các loại râu xanh và đậu.
Để tránh bị nám, mọi người nên hạn chế tối đa những thực phẩm gây kích thích như: hạt tiêu, ớt, thuốc lá, rượu bia…
5. Tinh thần luôn thoải mái
Vết thâm nám xuất hiện can dự chặt chẽ tới nội tiết và tinh thần. Bởi vậy, nếu như chỉ sử dụng những sản phẩm dưỡng da với công dụng dưỡng trắng để cải thiện những vết nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Việc quan trọng là mọi người cần tâm trạng luôn lạc quan vui vẻ thì các vết nám mới có khả năng chậm lây lan và dần dần mờ đi.
Các mẹo nhỏ ở trên thực sự là cách điều trị nám da tại nhà đơn giản và dễ dàng nhất có thể cho các bạn.

Chi tiết có tại: https://skinclinicvn.tumblr.com/